皮膚，約占體重的16%，是人體最大的器官，包在身體表面，直接同外界環(huán)境接觸，具有保護(hù)、排泄、調(diào)節(jié)體溫和感受外界刺激等作用的一種器官，相當(dāng)于人體的保護(hù)罩，幫我們抵御外界各種惡劣環(huán)境的傷害，同時(shí)也是我們身體的“顏值擔(dān)當(dāng)”。

“皮膚屏障”是皮膚最外面的保護(hù)層，主要由皮脂膜和角質(zhì)層組成。皮脂腺分泌的皮脂、角質(zhì)層細(xì)胞崩解產(chǎn)生的脂質(zhì)、汗腺分泌的汗液，共同乳化而成皮脂膜【外立面涂層】；角質(zhì)層則由角質(zhì)細(xì)胞層層疊錯(cuò)排列【墻磚】，其間填充角蛋白、不飽和脂肪酸和膽固醇等【水泥】。

皮膚屏障是保持皮膚水分和防止病原體入侵的“人體城墻”，它時(shí)刻保護(hù)我們：

1.防曬和抗菌：皮膚的角質(zhì)層和黑色素須粒能反射和吸收部分紫外線，阻止其射入體內(nèi)傷害內(nèi)部組織，皮膚表面的皮脂膜呈弱酸性，能阻止皮膚表面的細(xì)菌。

2.保水和電解質(zhì)：皮脂腺分泌皮脂，汗腺分泌汗液，兩者混合，在皮膚表面形成一層乳化皮膚膜，可以滋潤(rùn)角質(zhì)層，防止皮膚干裂，防止體內(nèi)水分蒸發(fā)和電解質(zhì)的流失，維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，保持皮膚的柔軟和彈性。

3.抵御外界侵害：汗液在一定程度上可沖淡化學(xué)堿度，保護(hù)皮膚，對(duì)機(jī)械性、物理性、化學(xué)性和生物性刺激均有防護(hù)，抵御外部環(huán)境的多種侵害。

4.調(diào)控營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收：皮膚不僅防止有害物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)，防止身體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失，還能選擇性地吸收一些有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維持皮膚的良好狀態(tài)。

5.抗炎和減少過(guò)敏：皮膚含有免疫細(xì)胞，如朗格漢斯細(xì)胞和T細(xì)胞，它們可以識(shí)別并響應(yīng)外來(lái)的病原體，減少外界刺激物與皮膚細(xì)胞間接觸、阻擋潛在過(guò)敏原入侵，減少炎癥和過(guò)敏發(fā)生。

6.抗氧化：皮膚中含有多種抗氧化物質(zhì)，如維生素E和谷胱甘肽，它們可以中和自由基，保護(hù)皮膚免受氧化損傷。

當(dāng)皮膚屏障受損時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥、敏感、炎癥和感染等問(wèn)題。因此，保護(hù)和修復(fù)皮膚屏障是皮膚護(hù)理的重要組成部分。

然而，紫外線可破壞皮膚屏障，主要通過(guò)：

1.破壞膠原蛋白：紫外線直接使皮層中膠原蛋白變性，破壞皮膚屏障的基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)。

2.氧化應(yīng)激：紫外線照射引發(fā)氧化應(yīng)激，生成大量活性氧（ROS）自由基，攻擊和破壞生物大分子如核酸、脂質(zhì)和蛋白質(zhì)，抑制細(xì)胞生長(zhǎng)、加速死亡，破壞屏障結(jié)構(gòu)和穩(wěn)定性。

3.光毒性反應(yīng)：紫外線照射引發(fā)皮膚光反應(yīng)性炎癥，局部出現(xiàn)水腫性紅斑，甚至高度水腫，形成水泡、大泡，破壞皮膚屏障的完整性。

4.炎癥反應(yīng)：紫外線照射會(huì)引起皮膚釋放內(nèi)源性免疫介質(zhì)，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅斑、色素沉著及光老化等急慢性損傷。

干細(xì)胞外泌體維護(hù)皮膚屏障的完整性

干細(xì)胞外泌體攜帶干細(xì)胞的活性分子和信息（表觀遺傳修飾、基因表達(dá)調(diào)控等），可通過(guò)多種途徑修補(bǔ)被紫外線損傷的皮膚屏障，并增強(qiáng)對(duì)紫外線的抵抗能力。主要途徑包括：

1.合成神經(jīng)酰胺：干細(xì)胞外泌體激活表皮膠質(zhì)細(xì)胞，激活內(nèi)源性神經(jīng)酰胺的合成途徑（這種內(nèi)源性神經(jīng)酰胺具有兩性分子特性，從而有很強(qiáng)的締合水分子能力，通過(guò)在角質(zhì)層形成網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)維持皮膚水分），從而增加皮膚角質(zhì)層水合度，維護(hù)和加強(qiáng)皮膚屏障。

2.清除自由基：干細(xì)胞外泌體激活內(nèi)源抗氧化系統(tǒng)、提升抗氧化酶表達(dá)水平；有效清除自由基“撲滅”活性氧，減少紫外線導(dǎo)致的細(xì)胞損傷，從而修復(fù)皮膚屏障。

3.再生活性：干細(xì)胞外泌體攜帶干細(xì)胞的信息，激活細(xì)胞再生、增強(qiáng)新陳代謝，對(duì)抗紫外線引起細(xì)胞老化，修復(fù)受損皮膚屏障。

4.促進(jìn)蛋白合成：干細(xì)胞外泌體經(jīng)曬傷表皮抵達(dá)真皮層，促進(jìn)成纖維細(xì)胞增生，從而合成膠原蛋白和彈性蛋白，增加皮膚厚度，修復(fù)屏障。

5.促進(jìn)新生血管：干細(xì)胞外泌體可刺激新血管形成，改善皮膚營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)和修復(fù)能力。

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